Akrobatyka w Akrotrik to rekreacyjne treningi akrobatyki mające na celu nauczenie podstawowych elementów oraz tych najczęściej wykorzystywanych w skokach na ścieżce akrobatycznej typu air track: przewroty, stania na rękach, przerzuty, przejścia, salta, mini piramidy. Poznane elementy łączymy w układy, co utrudnia cały proces, ale jednocześnie pokazuje sens nauki krok po kroku każdego elementu, który chcemy wykorzystać w układzie.
Treningi 1-2-3 razy w tygodniu nie doprowadzą do mistrzostwa sportowego, ale pomogą we wszechstronnym rozwoju fizycznym. Nauczą wykonywania elementów akrobatycznych, które wydają się trudne i niebezpieczne. Pomogą w nauce poprawnej techniki wykonywania podstawowych i średniozaawansowanych ćwiczeń. Zbudują zdrowy nawyk regularnej aktywności fizycznej. Pomogą spełnić małe sportowe marzenia. Powiększą świadomość własnego ciała i jego możliwości.
Treningi akrobatyka w Akrotrik to nie tylko rozwój fizyczny. Dzięki zajęciom dzieci rozwijają takie cechy jak: dyscyplina, odwaga, samodzielność, umiejętność radzenia sobie z porażką i wygraną. Treningi pośrednio wpływają na determinację, czyli zdecydowanie w dążeniu do celu pomimo trudności. Dzieci na zajęciach mają szansę poszerzyć swoje znajomości, które czasami przeradzają się w przyjaźnie.
Treningi akrobatyki niosą za sobą wiele plusów, ale warto być świadomym również minusów. Podczas zajęć sportowych rzadko, ale zdarzają się kontuzje. Są one związane ze skręceniem stawu skokowego, stłuczeniem mięśnia, zwichnięciem paliczka, nadwyrężeniem odcinka szyjnego kręgosłupa. To rzadkie przypadki, ale typowe dla tego rodzaju zajęć. Doświadczenie trenerów oraz sprzęt, na którym ćwiczą dzieci przeciwdziała takim sytuacjom i znacznie je ogranicza.
Akrobatyka w Akrotrik to niezwykła przygoda sportowa – Zapraszamy na bezpłatne zajęcia pokazowe.
Na pierwszym treningu przydadzą się skarpetki antypoślizgowe, butelka wody, wygodny i pasujący strój sportowy. Długie włosy powinny być spięte w kucyk, tak by nie ograniczały pola widzenia.
Namiastkę tego jak wyglądają treningi akrobatyki w Akrotrik można zobaczyć TUTAJ i w filmie na stronie głównej – KLIKNIJ TUTAJ.
Zajęcia z akrobatyki prowadzimy w Warszawie (Białołęka) przy ul. Płużnickiej i Kobiałka, Stanisławów Pierwszy (w szkole przy Aquapark Fala Nieporęt), Legionowo SP 7 (ZSP 3), akrobatyka Łajski – Szkoła Podstawowa (najmłodsze grupy). Wszystkie lokalizacje zajęć z akrobatyki w Warszawie, Legionowie i okolicach pod tym LINKIEM
Zapraszamy również do kontaktu z trenerem w celu pozyskania większej ilości informacji na temat zajęć.